Zdrowie intymne a dieta

Zdrowie intymne a dieta

Mało kto wie, że spożywanie konkretnego pokarmu ma wpływ nie tylko na nasz układ pokarmowy, ale na całe nasze ciało. Istnieje kilka posiłków oraz związków chemicznych, których należy unikać ze względu na zdrowie naszego… układu rozrodczego. Dotyczy to niestety głównie kobiet. Na przykład panie, które mają bądź miały w przeszłości kłopot z upławami powinny za wszelką cenę unikać słodkiego nabiału (takiego jak nawet „niewinny” serek homogenizowany). Zbytnia miłość do takich produktów może owocować różnego rodzaju zapaleniami pochwy, infekcjami lub nawet guzami bądź nowotworami jajnika! Te osoby powinny zainteresować się przede wszystkim warzywa bądź różnego rodzaju kasze. Ginekolodzy podkreślają, że konkretna dieta może nam pomóc zajść w ciążę, o czym nie wie duża ilość kobiet starających się od lat o dziecko. Źle dobrana dieta może mieć również wpływ na nieregularne bądź bolesne cykle menstruacyjne. Mimo faktu, że surowe warzywa automatycznie kojarzą nam się z dietą w praktyce produkty te spożywane zimą mogą osłabić naszą odporność. Kobiety powinny unikać zakwaszenia organizmu, które może wyniknąć z picia napojów gazowanych bądź dużych ilości mocnej kawy. Dla kobiet najlepsze będą warzywa duszone, pieczone bądź gotowane, popijane zieloną herbatką. Oczywiście nie możemy zapominać o tym, że kobiety w różnym wieku mają zupełnie inne zapotrzebowanie!