Walka z przeziębieniem i grypą
Przynajmniej raz w roku każdy choruje na tradycyjne przeziębienie. Zarówno małe dzieci, jak i osoby dorosłe borykają się z bólem gardła i zatok. Bardzo przykrą dolegliwością jest gęsty katar, który utrudnia oddychanie. Zatkane zatoki wymagają specjalistycznego leczenia. Lekarze przepisują preparaty doustne oraz krople w aerozolu. Z domowych sposobów dużą skuteczność wykazuje inhalacja z dodatkiem soli, rumianku albo olejku sosnowego. Wydmuchiwanie z nosa wydzieliny oraz kichanie i kaszel podrażniają błony śluzowe. Trzeba pić dużo ciepłych herbat z miodem, aby złagodzić objawy. Naturalnym lekiem jest również czosnek i syrop z cebuli. Kiedy tradycyjne sposoby zawiodą, pozostaje tylko antybiotyk. Przyjmując tego typu medykamenty, powinniśmy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. W czasie antybiotykoterapii warto jeść więcej nabiału. Jogurty i kefiry osłonią układ pokarmowy przed szkodliwym działaniem preparatów. Pamiętajmy, że nie wolno bagatelizować nawet drobnego kataru. Przy poważniejszych objawach poprośmy doktora o zwolnienie ze szkoły czy pracy. Często nieleczone dolegliwości przeradzają się w poważne choroby, takie jak grypa albo zapalenie płuc. Pamiętajmy również o starej zasadzie która mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczepienia i suplementy witaminowe mogą nas uchronić przed chorowaniem w zimie.
