Prawdy i mity o suplementach
W telewizji bardzo często pojawiają się reklamy suplementów diety. Piękne modelki zachęcają nas do zażywania tabletek upiększających cerę, włosy oraz paznokcie. Osoby w podeszłym wieku zachwalają cudowne właściwości pigułek poprawiających odporność. Co na ten temat mówią lekarze? Czy moda na suplementy rzeczywiście służy naszemu zdrowiu? Zdania są podzielone. Część specjalistów zachęca do przyjmowania dodatkowych tabletek. W takich profesjach, jak dermatologia, preparaty poprawiające wygląd to standard. Lekarz często przepisuje suplementy diety, zanim podejmie decyzję o antybiotykoterapii. Wiele chorób skórnych wynika z braku witamin oraz mikroelementów w organizmie. Podobnie wygląda sytuacja w przypadku ochrony przed grypą czy przeziębieniem. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie preparaty rzeczywiście działają. Tylko dobrze przygotowane mieszanki ziół i innych substancji dają oczekiwane efekty. Warto przeczytać skład suplementu, zanim podejmiemy decyzję o jego zakupie. Można również poprosić o radę lekarza rodzinnego albo personel apteki. Jaki błąd najczęściej popełniają pacjenci? Wielu osobom wydaje się, że zwiększenie dawki leku przyspieszy jego działanie. To absolutna głupota! Nadmiar substancji wspomagających może bardziej zaszkodzić, niż pomóc. W skrajnych przypadkach dochodzi do zatrucia organizmu. Dbajmy o nasze zdrowie, ale zachowajmy przy tym zdrowy rozsądek.
