O zwalczaniu kaszlu domowymi sposobami
Bardzo często przeziębieniu towarzyszy kaszel, który możemy zwalczyć nie tylko dostępnymi w aptekach syropami, ale także domowymi środkami. Jednym z bardziej skutecznych domowych środków przeciwkaszlowych jest syrop z cebuli. Przygotowanie syropu z cebuli jest bardzo proste, a oprócz tego możemy
Darmowe badania profilaktyczne dla każdego
Większość z nas na badania udaję się dopiero wtedy, kiedy już padliśmy ofiarami zaawansowanej choroby. Skutkami tego są komplikacje oraz spora ilość pieniędzy wydana na leki. A przecież w każdym miesiącu w ośrodkach zdrowia przeprowadzane są badania profilaktyczne. Jak się
Trudności w zasypianiu i bezsenność
Co tak naprawdę powoduje bezsenność? Każdego zmierzchu, nasz mózg i znajdująca się w nim szyszynka, produkują potrzebne nam ilości melatoniny, dzięki której możemy zasnąć, przeżywać sny i przechodzić w fazę REM i czuwania. Żeby zasnąć potrzebujemy jedynie poczucia bezpieczeństwa, wygodnego
Mózg na wyższych obrotach, czyli poprawianie pamięci
Aby pamięć była lepsza, trzeba nieustannie ją ćwiczyć. Lekarze zajmujący się tą tematyką radzą, w jaki sposób zachować sprawność umysłową i poprawić swoją pamięć. Podstawową kwestią jest posiadanie dobrej kondycji fizycznej, która odbija się na kondycji umysłowej. Poprzez wykonywanie wysiłku
Choroby, za które winę ponosi praca
Większość czasu poświęcamy na wypełnianie obowiązków zawodowych. Współczesny człowiek pracuje od ośmiu do dwunastu godzin dziennie. Oczywiście zdarzają się wyjątki, które przebywają w biurze od rana do późnej nocy. Ich przeciwieństwem są osoby niepracujące, które znajdują się na utrzymaniu współmałżonka
Walka z przeziębieniem i grypą
Przynajmniej raz w roku każdy choruje na tradycyjne przeziębienie. Zarówno małe dzieci, jak i osoby dorosłe borykają się z bólem gardła i zatok. Bardzo przykrą dolegliwością jest gęsty katar, który utrudnia oddychanie. Zatkane zatoki wymagają specjalistycznego leczenia. Lekarze przepisują preparaty
Jak zrzucić zbędne kilogramy?
Kiedy wiosna zbliża się dużymi korkami i zrzucamy grube kurki i swetry niemal każdy z nas zaczyna nieco krytyczniej przyglądać się swojej figurze. Początek wiosny to bardzo dobry czas na to, aby pomyśleć nieco o zrzuceniu kilku kilogramów i wysmukleniu
Nocna wizyta lekarza
Zazwyczaj, gdy źle się czujemy, udajemy się do przychodni, do lekarza rodzinnego bądź do specjalisty, a by się przebadać i rozpocząć kurację. Czasami jednak paskudne samopoczucie dopada nas w środku nocy, gdy przychodnie są zamknięte. W takim wypadku możemy udać
Dobroczynny wpływ żelaza
Kiedy nasze samopoczucie bardzo się w ostatnim czasie pogorszyło, czujemy się osłabieni, a nawet nie wyglądamy najlepiej (wypadają nam włosy, łamią się, paznokcie, jesteśmy bladzi), warto udać się do lekarza i poprosić o skierowanie na podstawowe badania laboratoryjne. Być może
Kawa wcale nie taka niezdrowa
Sporo z nas nie wyobraża sobie innego rozpoczęcia dnia, jak filiżanką aromatycznej kawy. Co rusz słyszymy jednak głosy, że kawa jest niezdrowa i że powinniśmy poważnie ograniczyć jej spożycie. Być może rzeczywiście kawa wypita na czczo nie jest najlepszym pomysłem.
