Jak zadbać o oczy?
Na problemy ze wzrokiem w ostatnich latach uskarża się coraz więcej osób. Chodzi tutaj zarówno o poważne wady wzroku, jak i o drobne, ale niezwykle uciążliwe, dolegliwości. Wiele osób ma problem na przykład z zapaleniem spojówek lub ich przesuszeniem. Oczy mogą także łzawić, piec, być zaczerwienione lub po prostu przemęczone. Takich problemów z powodzeniem możemy jednak się ustrzec. Wystarczy jedynie, że odpowiednio zadbamy o oczy. Okuliści przekonują bowiem o tym, że większość dolegliwości wzroku powstaje wskutek niewłaściwego trybu życia. W jaki jednak sposób właściwie zadbać o nasz wzrok? Otóż podstawą powinna stać się właściwa pielęgnacja. Zmęczone długotrwałym siedzeniem przed monitorem komputera, oglądaniem telewizji czy czytaniem oczy mogą być zaczerwienione i piec. Aby nie dopuścić do takich sytuacji, warto robić codziennie ziołowe okłady na powieki. Mogą to być na przykład kompresy, które namoczymy w wywarze z rumianku albo z dzikiej róży. Napar ziołowy możemy także zastąpić zaparzonymi torebkami zwyczajnej czarnej herbaty ekspresowej. Pomocny może również okazać się wyciąg ze świetlika (dostępny w aptekach). Z powodzeniem w aptekach znajdziemy krople dezynfekujące. W przypadku przesuszonych spojówek nieocenione okażą się zaś sztuczne łzy. Warto również zapewnić naszym oczom odpowiednie oświetlenie. Podczas pracy przy komputerze trzeba również odpowiednio ustawić monitor. Oczywiście koniecznością są również przerwy.
