Jak walczyć z katarem?

Jak walczyć z katarem?

Drobnym przeziębieniom często towarzyszy katar. Przypadłość ta nie jest raczej niebezpieczna dla naszego zdrowia. Jednak przewlekły katar może okazać się naprawdę uciążliwy. Zwykle utrudnia on bowiem sen oraz codzienne funkcjonowanie. Nie musimy być jednak skazani na przysłowiowe tony chusteczek oraz pociąganie nosem. Z katarem z powodzeniem można bowiem walczyć. Lekarze zalecają tutaj jednak nie tylko krople dostępne w aptece, ale także stosowanie sprawdzonych od lat sposobów, które nie wysuszą śluzówek naszego nosa (takie skutki uboczne ma wiele kropli na katar). Warto zastosować na przykład inhalacje. W jaki sposób jednak je wykonać? Otóż do gorącej wody powinniśmy dodać kilka kropelek olejku eukaliptusowego. Głowę podczas inhalacji możemy nakryć ręcznikiem – w ten sposób wzmocnimy bowiem działanie olejku na nasze drogi oddechowe. Kłopoty ze snem podczas kataru są raczej nieuniknione. Warto jednak nieco złagodzić objawy. Przede wszystkim przed snem powinniśmy nawilżyć powietrze w naszej sypialni. Pomocny okaże się wspomniany już olejek eukaliptusowy. Wystarczy po prostu skropić nim naszą poduszkę. Oczywiście metoda naszych babć, czyli powieszenie na grzejniku wilgotnego ręcznika, również powinna okazać się pomocna. Gdy zaś jeszcze nie dopadł nas katar, ale przeziębiliśmy się lub przemokliśmy, warto zapobiegać. Pomocne okaże się na przykład wymoczenie nóg w kąpieli z dodatkiem soli (może być sól kuchenna lub zapachowa). Natomiast podrażnienia na skrzydełkach nosa podczas kataru pomoże nam złagodzić maść majerankowa.