Dolegliwości okresu dorastania

Dolegliwości okresu dorastania

Osoby w okresie dorastania skarżą się na wiele przykrych dolegliwości. Przede wszystkim ze względu na gwałtowne zmiany hormonalne, nastolatki bywają drażliwe, płaczliwe, skłonne do obrażania się i krzyku. Same zaś męczą się ze sobą najbardziej, aczkolwiek otoczenie też czasami ma ich dosyć. Poważną dolegliwością nastolatków okazuje się też trądzik. Sposobem na zaradzenie mu jest na pewno higiena, wizyty u kosmetyczki, stosowanie zdrowej diety, opartej na warzywach i owocach oraz picie herbaty z bratka. Ponadto młode osoby cierpią często na nadmierną szczupłość, na bóle stawów i kości spowodowane nagłym wzrostem. Wielu nastolatków uskarża się ponadto na problemy ze snem, co także wynika z braku równowagi hormonalnej. Dziewczęta miewają bolesne miesiączki i obolałe piersi. Na pewno w tym wieku bardzo ważne jest to, aby młode osoby maiły z kim rozmawiać o swoich dolegliwościach. Warto też zabrać dziecko do lekarza, aby zbadał, czy jego rozwój przebiega prawidłowo i zaradził coś na różnego rodzaju dolegliwości związane z dorastaniem. Ważne jest to, aby w tym trudnym okresie możliwie najbardziej dbać o dziecko, zapewnić mu zdrowe pożywienie, wygodne miejsce do spania, cisze i spokój do nauki oraz rozmyślań. Dobrze odżywione dziecko, które ma własne miejsce, z pewnością łatwiej dojdzie do siebie i poczuje się dobrze po okresie bolesnego i burzliwego dorastania. Dlatego tez powinniśmy się postarać zapewnić młodej osobie jak najlepsze warunki, aby przeszła okres dorastania w możliwie najmniej bolesny sposób.