Detox – dieta cytrynowa!
Gdy za oknem robi się coraz cieplej i przyjemnie gwiazdy Hollywoodu zaczynają stosować dietę cytrynową, aby na sezon filmowy jak najbardziej przeczyścić swój organizm! Ta kuracja detoksykacyjna jest profesjonalnie nazwana „lemon detox diet”. Jedna ze znanych piosenkarek poinformowała, że dzięki temu przedsięwzięciu straciła dobrych kilkanaście kilogramów coraz więcej gwiazd filmowych, muzycznych oraz dziennikarskich poszło w jej ślady. Nie da się jednak ukryć, że to bardzo brutalny pomysł na odchudzanie: nie wolno nic jeść przez minimum dwanaście dni, zamiast tego należy pić jeden i jedną piątą litra specjalnie przyrządzonej lemoniady. Owszem, dzięki temu będziesz mogła szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak następnie można je również szybko nadroić, o czym w telewizji już raczej się nie mówi. Ponadto ta kuracja nie jest zbyt bezpieczna dla zdrowia: jeżeli ją podejmiesz Twojemu organizmowi zacznie brakować białka, węglowodanów, witamin i tak dalej – skąd ma je brać, skoro dieta oparta jest jedynie na wodzie, cukrze i cytrynach? Właśnie dlatego dietetycy opracowali kurację trochę spokojniejszą i bezpieczniejszą: zastąpienie wszelkich napojów niezbyt zimną lemoniadą (pięć lub sześć szklanek dziennie) przed posiłkami oraz rezygnację ze słodyczy i tłustego mięsa. Po posiłku również warto posilić się szklanką lemoniady.
