Archive for the ‘Porady zdrowotne’ Category

Dbanie o serce

Choroby układu krążenia są niezwykle powszechne. Aby ich uniknąć powinniśmy zadbać o nasze serce. Istotną kwestię w zachowaniu zdrowia serca odgrywa aktywność fizyczna. Regularne ćwiczenia ruchowe mają pozytywny wpływ na serce oraz układ krążenia. Dzięki aktywności fizycznej możliwe jest zwiększenie kurczliwości mięśnia sercowego oraz przepływu krwi. Pozwala on na utrzymanie cholesterolu na odpowiednim poziomie, co [...]

Niekonwencjonalne sposoby leczenia – zoo terapia

Już od wieków wiadome jest iż relacja człowieka ze zwierzęciem wywołuje pozytywne emocje, poprawia nastrój i samopoczucie oraz ma niezwykle dobroczynny wpływ na wszelkie aspekty życia człowieka. Ten wpływ zwierząt na ludzi postanowiono wykorzystać w medycynie, a dokładniej podczas rehabilitacji pacjentów. Przebywanie ze zwierzętami pozwala na redukcję stresu oraz napięcia. Okazuje się, że samo przebywanie [...]

Fakty na temat owulacji

Owulacja i cykl miesiączkowy powinny leżeć w gestii zainteresowań każdej kobiety. Znając niektóre z faktów na jego temat jesteśmy w stanie stwierdzić, czy przebiega on prawidłowo oraz czy nie pojawiają się żadne niepokojące sygnały. Fakty tego typu są również wyjątkowo przydatne kobietom starającym się zajść w ciążę, ponieważ to właśnie dzięki określeniu naszego cyklu miesiączkowego [...]

Najczęstsze objawy ciąży

Podczas ciąży u kobiet występuje szereg objawów, które są typowe dla tego stanu. To właśnie one pozwalają stwierdzić, że zaszło się w ciążę. Ich występowanie świadczy także o tym, że płód rozwija się prawidłowo i ciąża przebiega zgodnie z planem. Pierwsze objawy po zapłodnieniu występują dopiero około 6 do 12 dni po owulacji. Pojawiają się [...]

Miód dobry na wszystko, czyli medycyna naturalna

Medycyna naturalna pozwala na profilaktykę oraz leczenie chorób przy pomocy naturalnych produktów oraz sposobów. Jednym z niezwykle wartościowych środków odżywczych jest miód, który bardzo dobrze wpływa na organizm człowieka, oraz przydaje się podczas leczenia na przykład przeziębienia. Miód jest bogaty w witaminy – zawiera on między innymi witaminy A, B, K, C oraz D. Jest [...]

Wszystko o grypie jelitowej

Grypa jelitowa jest niezwykle uciążliwą infekcją jelitową, która objawia się biegunką lub wymiotami. Jest to infekcja, która wycieńcza człowieka i może doprowadzić do odwodnienia. Do zarażenia dochodzi poprzez rota wirusy przekazywane na przykład poprzez dzielenie posiłków z osobą chorą, dzielenia naczyń czy podawania sobie ręki. Grypa jelitowa może wystąpić również po spożyciu wody, która jest [...]

Mózg na wyższych obrotach, czyli poprawianie pamięci

Aby pamięć była lepsza, trzeba nieustannie ją ćwiczyć. Lekarze zajmujący się tą tematyką radzą, w jaki sposób zachować sprawność umysłową i poprawić swoją pamięć. Podstawową kwestią jest posiadanie dobrej kondycji fizycznej, która odbija się na kondycji umysłowej. Poprzez wykonywanie wysiłku fizycznego nasz mózg dostaje energię oraz jest dobrze dotleniony. Aby poprawić pamięć konieczne jest również [...]

Zdrowa dieta dla każdego

Odpowiednia dieta jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia każdego z nas. Często powiedzenie „jesteś tym, co jesz” okazuje się być jak najbardziej zgodne z prawdą. Żywiąc się samymi fast-foodami, słodyczami, słodkimi napojami nie tylko przytyjemy, ale odbije się to bardzo niekorzystnie na naszym zdrowiu. Jak powinna więc wyglądać zdrowa dieta? Przede wszystkim powinny znajdować się [...]

Medycyna estetyczna , czyli droga do piękna

Medycyna estetyczna zyskuje coraz większą popularność. Wcześniej poprawianie swojego wyglądu było zarezerwowane tylko dla osób bardziej zamożnych ze względu na wysokie koszty na przykład operacji plastycznych. Obecnie dzięki medycynie estetycznej niemal każdy może pozwolić sobie na poprawę defektów. Medycyna estetyczna zyskuje zwolenników także dlatego iż zazwyczaj opiera się ona na zupełnie bezbolesnych zabiegach, które nie [...]

Wstydliwy problem kobiet

Wstydliwym problemem mężczyzn zazwyczaj są problemy z prostatą, natomiast w przypadku kobiet problem ten zazwyczaj dotyczy zapalenia pochwy. Jest to choroba, która objawia się głównie poprzez swędzenie oraz pieczenie pochwy, a także poprzez odczuwanie bólu i dyskomfortu podczas kontaktu płciowego. Zapalenie pochwy może mieć przyczynę wtórną lub pierwotną. Jeśli chodzi o przyczynę wtórną, ma ona [...]